Estos son los efectos de comer yogur a diario según los expertos

Hablar de la microbiota ya no suena completamente a chino, especialmente de la intestinal. Es el conjunto de bacterias que residen por millones en este órgano, y mantienen con las células allí ... Read More

Despídete del yogur: el probiótico de Mercadona que pocos conocen y ayuda a reducir el azúcar en sangre

Sin embargo, los lácteos no dejan de renovarse y si eres amante de los yogures pero ... también tiene beneficios directos sobre el control del peso corporal, ya que se evita la ingesta de calorías ... Read More

Yogur con miel para mejorar la salud intestinal

Una investigadora estadounidense ha dirigido dos estudios simultáneamente, en los que concluye que la combinación de un yogur con miel se traduce en un reforzamiento de los cultivos probióticos presen ... Read More

Los nutricionistas señalan el grave error que cometes al comerte así los yogures

El yogur es uno de los postres más recurridos. Se trata de un alimento probiótico que aporta muchos efectos ... Existen una gran cantidad de opciones en el mercado y, lógicamente, y no todas ellas son ... Read More

Este es el alimento que comemos todos los días en España y se vincula con la pérdida de memoria

Las dietas ricas en este tipo de ingredientes parecen contribuir a la aceleración del deterioro cognitivo y al envejecimiento cerebral prematuro. Read More

El yogur tradicional que arrasa en Mercadona: cargado de probióticos, sin azúcar y más barato

Elaborado con un procedimiento especial, destaca por su alto contenido en probióticos y proteínas de alto valor biológico. Read More

Soy médico y esto es lo que pasa si comes yogur diariamente

Todas las neveras de las familias españolas tienen un alimento en común que es el yogur. Los yogures son un alimento que muchas personas consumen a diario después de las comidas o como snack para saci ... Read More

El alimento que debes todos los días para cuidar la memoria: ni pescado ni pasas

Estos son los alimentos que deberías consumir para decir adiós de una v ... Read More

De corazón de vaca a terapia de luz roja: cómo es la particular rutina de salud de Erling Haaland, la estrella del Manchester City

El delantero del equipo de fútbol inglés tiene un singular y novedoso enfoque sobre el rendimiento físico. Cuáles son las terapias avanzadas y la alimentación que elige para maximizar su performance d ... Read More

Una dietista oncóloga advierte de los dos únicos alimentos que aumentan el riesgo de sufrir cáncer: "Cada fin de semana"

En 2023 se estima que se registraron un total de ... todas las bebidas con alcohol, incluido el vino, que suele asociarse con muy buenas propiedades, aumentan el riesgo. Algo a lo que también responde ... Read More

Adiós a los antojos de dulces: tres hábitos para controlar los niveles estables de glucosa

¿Cuántas veces tenemos verdadera ansiedad por algo dulce, y cuando lo hemos comido nos arrepentimos? Este impulso suele ocurrir cuando no llevamos a cabo una dieta equilibrada, con alimentos saludable ... Read More

Bajar de peso de forma sana y sin rebotes ¿es posible? Esto dicen los expertos

La nutricionista Sofía Giaquinta analiza varios estudios que reniegan de las dietas y las restricciones en la comida para adelgazar ... Read More