Conoce los beneficios de abrazar a alguien para nuestra salud, según la ciencia

Pero, existe un gesto que es conocido alrededor del mundo y es el abrazo; un nuevo estudio científico ha revelado que abrazar a alguien tiene grandes beneficios para la salud. Suscríbete a nuestro ... Read More

Este es el alimento más sano del mundo según la ciencia: en España nos "olvidamos" de este superalimento

Las verduras deben ser incluidas en nuestra alimentación, por su alta cantidad de beneficios para la salud ... el berro es un superalimento y cuáles son sus beneficios? La ciencia siempre ... Read More

Los beneficios de organizarse mejor para la salud mental, según afirma la ciencia

según lo señalado por Levitin. Sin embargo, la ciencia respalda los beneficios de mantener un espacio ordenado para la salud mental y física. Joseph Ferrari, profesor de psicología en la Universidad ... Read More

La ciencia se sienta a la mesa: ¿la comida orgánica es realmente buena para la salud?

El británico Brian Clegg, graduado en Ciencias ... tener mejor salud por eso. Hay que tomar 8 vasos de agua por día El agua es buena para la salud. Esto no es una noticia sorprendente, pero ... Read More

Entrenar hasta el cansancio no es lo mejor para tu cuerpo, según la ciencia: esto dicen los especialistas

Según Julio Tous Fajardo, investigador en Ciencias del Deporte, la capacidad de aplicar fuerza en menos tiempo es fundamental ... pueden ser perjudiciales para la salud y el rendimiento físico. Read More

Estos son los beneficios de leer para la salud, según la ciencia

ya que siempre es un buen momento para leer: en una sala de espera o viajando en transporte público, por ejemplo. Y ahora más que nunca: una vez más, la ciencia demostró que la lectura es una ... Read More

Entrenar hasta el cansancio no es lo mejor para tu cuerpo, según la ciencia: esto dicen los especialistas

La ciencia desmitifica la idea de que entrenar hasta el agotamiento sea la clave del éxito deportivo. De hecho, numerosas investigaciones respaldan la noción de que, en ocasiones, menos es más ... Read More

Cuál es la fruta más saludable de todas, según la ciencia

Dentro de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para llevar ... Estas últimas son necesarias para el funcionamiento correcto del cuerpo humano. Tanto es así que un informe ... Read More

Esta es la hora perfecta para ir a dormir y prevenir enfermedades cardíacas y circulatorias, según la ciencia

La hora para ir a dormir es tan importante para la salud ... a dormir de siete a nueve horas por noche”, así lo expone la Fundación Británica del Corazón en su sitio web. La ciencia ha ... Read More

Cuál es la mejor edad para tener hijos según la ciencia y por qué

“Según todas las investigaciones, la mejor edad para tener el menor riesgo de complicaciones en el embarazo y en el postparto es entre los 25 y los 29,9 años”. A partir de los 35 años la ... Read More

Nunca es tarde. Cuál es la mejor edad para dejar de fumar, según la ciencia

Por estos y otros motivos es ... para reducir el riesgo de muerte, y las personas pueden cosechar esos beneficios notablemente rápido”, afirmó Prabhat Jha, profesor de la Escuela de Salud ... Read More

Este es el mejor antivirus gratis para tu ordenador según la OCU

Contar con un buen antivirus y un buen navegador es fundamental para ... según definen desde la Organización de Consumidores y Usuarios, un programa capaz de detectar y eliminar los virus de tu ... Read More